Hygiène et système nerveux.

6ème Nutrition - Anatomie et Physiologie

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Hygiène et système nerveux.

Domaine	Univers social et environnement	Sous domaine	Univers Social et Environnement
Section	Technique	Option	Nutrition
Discipline	Anatomie et Physiologie	Classe	6ème
Matériel didactique	CRAIES DE COULEUR	Auteur	SCHOOLAP.COM
Objectif opérationnel	Au terme de cette leçon, à l'aide de la planche, l'élève sera à mesure de décrire l'hygiène du système nerveux en 5'.
Réference	F. Lasmier : Hygiène et Biologie Humaines, éd Jacques lamore, ISBN 1994, P.116-120.
Activité initiale
RAPPEL Citez les centres nerveux du système nerveux cérébral spinal ?		RAPPEL Le cerveau, la moelle épinière, le cervelet le tronc cérébral,...
MOTIVATION Comment garder un bon fonctionnement du système nerveux ?		MOTIVATION Appliquer les règles d'hygiène, d'alimentation,...
ANNONCE DU SUJET Aujourd'hui, nous étudions l'hygiène du système nerveux.		ANNONCE DU SUJET 2.5. HYGIENE DU SYSTEME NERVEUX
Activité principale
ANALYSE Donnez le rôle de l'hygiène du système nerveux ? Décrivez la première règle ? Donnez les règles d'hygiène selon les périodes de vie et le temps de sommeil? Comment protéger les cellules nerveuses ? Comment développer son intelligence ?		ANALYSE Le système nerveux intervient dans le fonctionnement de tous les organes. Les cellules nerveuses sont très fragiles. D'où, il est important de conserver son système nerveux en bon état. Cela est important grâce aux règles d'hygiène suivantes : Eviter le surmenage par un excès de travail entrainant la fatigue : bruit , sommeil court, éloignement du lieu travail,... Respecter la période de vie et le temps de sommeil : Dormir bien et suffisamment : nouveau-né : 20 h, 2 ans 14 h , écolier 10 h -11 h, adolescent 9 h-10 h , adulte 7-9 h et vieillard 7 h. Eviter d'intoxiquer les cellules nerveuses par des drogues, anesthésie, tranquillisants, café thé,... Avoir une alimentation équilibrée : protéine, glucides, vitamines B1, B3 , minéraux K, Na ,Ca,... Savoir se détendre et s'organiser : Loisir, vacances, repos. Utiliser les vertus de l'hydrothérapie. Apprendre à utiliser ses facultés intellectuelles et à développer ses réflexes : lecture , exercices, apprentissage, transformation , imagination.
Synthèse
Résumez les fonctions du système nerveux ? Comment garder le S.N en bon état ?		Contrôler, coordonner le fonctionnement des organes. Respecter les règles d'hygiène du système neveux.