Course de relais

7ème Education de base - Education Physique et Sportive

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Course de relais

Domaine	Développement personnel	Sous domaine	Développement personnel
Section	Cycle d'Orientation (C.O)	Option	Education de base
Discipline	Education Physique et Sportive	Classe	7ème
Matériel didactique	Témoins	Auteur	SCHOOLAP.COM
Objectif opérationnel	A l’issue de la leçon, l’élève sera capable de courir en groupe et tout en transmettant le témoin à l’autre.
Réference	Notion IGR athlétisme P12, 89-90, ED PHY, UPN
Activité initiale
Annonce du sujet Qu'allons-nous faire aujourd'hui?		Annonce du sujet Nous allons faire la course de relais.
Activité principale
Mise ne train - Rassemblement 1, 2, 3 files - Course autour du terrain - L’essai de course de vitesse - A vos marques ! - Prêt - Go ! NB : Le travail en groupe.		Mise ne train - Rassemblement 1, 2, 3 files - Course autour du terrain - L’essai de course de vitesse - A vos marques ! - Prêt - Go ! NB : Le travail en groupe.
COURSE DE RELAIS La course de relais est la course qui se fait toujours en groupe et en relais avec les autres membres de l’équipe, tel que deux à deux, trois à trois ; ou quatre à quatre. II. Initiation technique Position, devant, le regard devant et concentré Tous les athlètes se mettent dans la zone de transmission c’est-à-dire la transmission doit se faire dans la zone 1 (Départ et arrivée).		COURSE DE RELAIS La course de relais est la course qui se fait toujours en groupe et en relais avec les autres membres de l’équipe, tel que deux à deux, trois à trois ; ou quatre à quatre. II. Initiation technique Position, devant, le regard devant et concentré Tous les athlètes se mettent dans la zone de transmission c’est-à-dire la transmission doit se faire dans la zone 1 (Départ et arrivée).
Déroulement de la course : 2, 3, ou 4 athlètes se mettent dans la zone de transmission 1. Les autres coéquipiers attendent dans la zone de transmission 2. Les 3 premières des athlètes qui commenceront la course rapidement toujours au signal avec les témoins de transmission en main. Quand l’athlète court vite pour aller remettre les témoins à l’autre (T2) et la paume de main gauche ou droite ouverte pour déposer les témoins que l’autre coéquipier court vite à l’arrivée de la piste. Celui qui arrive avant de chaque équipe et le dernier de l’équipe arrivée c’est l’équipe ou groupe qui gagne la course.		Déroulement de la course : 2, 3, ou 4 athlètes se mettent dans la zone de transmission 1. Les autres coéquipiers attendent dans la zone de transmission 2. Les 3 premières des athlètes qui commenceront la course rapidement toujours au signal avec les témoins de transmission en main. Quand l’athlète court vite pour aller remettre les témoins à l’autre (T2) et la paume de main gauche ou droite ouverte pour déposer les témoins que l’autre coéquipier court vite à l’arrivée de la piste. Celui qui arrive avant de chaque équipe et le dernier de l’équipe arrivée c’est l’équipe ou groupe qui gagne la course.
III. Retour au calme Les élèves rentrent en classe calmement		III. Retour au calme Les élèves rentrent en classe calmement
Synthèse
Cfr. Activité principale		Cfr. Activité principale