Hygiène de l’appareil circulatoire.

5ème Nutrition - Anatomie et Physiologie

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Hygiène de l’appareil circulatoire.

Domaine	Univers social et environnement	Sous domaine	Univers Social et Environnement
Section	Technique	Option	Nutrition
Discipline	Anatomie et Physiologie	Classe	5ème
Matériel didactique	CRAIES DE COULEUR	Auteur	SCHOOLAP.COM
Objectif opérationnel	Au terme de cette leçon, à l’aide du schéma, les élèves seront en mesure de décrire l’hygiène du système circulatoire en 5 minutes.
Réference	F.Lasmier : Hygiène et biologie humaines, éd jacques lanore, Malakoff paris 1994, P, 51.
Activité initiale
Rappel Citez les organes circulatoires ?		Rappel Les organes du système circulatoire sont : sang, les vaisseaux sanguins, la lymphe, le cœur, la rate…
Motivation Comment se garder en bonne santé ?		Motivation Les éléments qui nous permettent de nous garder en bonne santé sont : L’hygiène, l’alimentation équilibrée.
Annonce du sujet Qu'allons-nous étudier aujourd'hui ?		Annonce du sujet Aujourd'hui, nous allons étudier l’Hygiène du Système Circulatoire.
Activité principale
Analyse Donnez la considération générale de maladies cardio-vasculaire ? Donnez les effets des excès alimentaires ? Quelle est l’influence du surmenage cardiaque ? Qu’est-ce qui gêne la circulation ? Donnez le type d’alimentation à adopter ?		Analyse L'HYGIENE DU SYSTEME CIRCULATOIRE Les maladies cardiovasculaires sont responsables du décès de près d’un individu sur deux (en France). Il faut donc veiller à l’hygiène de l’appareil circulatoire pour lui permettre d’être en bonne santé et fonctionner parfaitement car il faut: Éviter certains excès alimentaires : un excès de boissons alcooliques favorise la formation d’une enveloppe graisseuse autour du cœur. Cette couche graisse fatigue et gêne les contractions du cœur. Une consommation excessive des graisses animales est souvent à l’origine d’un dépôt de cholestérol sur les parais des artères, entraînant une perte d’élasticité des artères, donc une mauvaise irrigation des organes. Eviter le surmenage cardiaque : exercices physique, tabac, association, pilule-tabac chez les femmes … Ne pas gêner la circulation : vêtements trop serrés, ceintures, gaines… Eviter la sédentarité : ¼ d’heure de marche journalier est bénéfique, une alimentation pour la circulation. Adopter une alimentation saine, variée, complète, adopté et équilibrée.
Synthèse
Décrivez brièvement l’hygiène du système circulatoire ?		Brièvement, l'hygiène du système circulatoire peut se résumer comme suit : Eviter certains excès alimentaires, le surmenage cardiaque, la sédentarité, de gêner la circulation et adopter une alimentation saine, variée, complète, adaptée et équilibrée.